Endurance coaching
Wil je graag jouw endurance prestaties optimaliseren in nauwe samenwerking met een ervaren coach? Lopers, trailrunners, triatleten en wielrenners kunnen bij Never Not Moving terecht voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning.
Ben je op zoek naar een
sportief partnership?
Als endurance coach help ik gepassioneerde sporters hun doelen te bereiken.
Samen bouwen we een sterke band op, waarin ik jouw leven en gewoontes leer kennen. Het gaat om een langdurig partnership om zo de beste resultaten te boeken.
Met een wederzijdse portie toewijding gaan we samen aan de slag om jouw doelen te bereiken. We doen dit via videocall, berichtjes of voicenotes.
Hoe het werkt
Boek een intakegesprek: jij vertelt over jouw verwachtingen en hoort hoe het coachen in zijn werk gaat. Zin om erin te vliegen? Dit is wat je kan verwachten.
Jaarplanning
Deel je doelen en races en we stellen samen een realistische jaarplanning op. Op basis hiervan vullen we trainingsblokken in.
Weekschema's
Je trainingsschema’s krijg je te zien via TrainingPeaks. Synchroniseer de trainingen met je horloge en je kan vlot aan de slag! Twee keer per week bekijk ik je schema en pas ik het aan, mochten jouw plannen veranderd zijn.
Vlot bereikbaar
Soms brengen onverwachte gebeurtenissen je planning in de war of heb je een prangende vraag. Stuur een berichtje via Whatsapp en je hebt binnen de 24 uur antwoord.
Test jezelf met een inspanningstest
Meten is weten! Leer je potentieel kennen met een klassieke inspanningstest met lactaatmeting of een INSCYD-test.
Dit is een meting die inzicht geeft in je fysiologische capaciteiten, zoals je lactaatproductie en -afbraak, je VO2 max en je energieverbruik.
Zo kunnen we je training nauwkeurig afstemmen op je niveau en je sportprestaties maximaal verbeteren.
Filosofie
Never Not Moving stimuleert je talent volgens de drie psychologische basisbehoeftes. Zo blijf je gemotiveerd om je trainingen kwaliteitsvol af te werken en je doelen te behalen.
Daarnaast krijg je ook optimale ondersteuning dankzij ons netwerk. Kinesist Francis Buyse van Art of Sports in De Pinte (dry needling, manuele therapie en osteopathie) en sportarts Ruben De Gendt zijn enkele van de contacten die je terug op weg kunnen helpen.
Autonomie
Je geeft zelf richting aan je training en je doelen terwijl ik je ondersteun. Je krijgt advies en ik geef je een kader wanneer je dat nodig hebt.
Betrokkenheid
Je motivatie wordt aangescherpt door individuele begeleiding in combinatie met een vleugje community dankzij groepslopen en -ritten en een levendige Whatsappgroep.
Competentie
Krijg vertrouwen in je prestaties met waardevolle feedback en advies. Je krijgt meer inzicht in je training en leert je talenten en capaciteiten beter kennen.
Over mij
Sport en de rust van de natuur zijn mijn drijfveren. Ik ben al jaren fervent loper en triatleet en verken graag mijn eigen potentieel. Net zoals bij mezelf ga ik graag op zoek naar de verborgen capaciteiten van mijn atleten.
Nadat ik afstudeerde als master in bedrijfseconomie volgde ik verschillende cursussen. Bij de Vlaamse Trainersschool ging ik voor initiator / Trainer B triatlon en bij NASM haalde ik het certificaat voor Personal Trainer & Performance enhancement specialist.
Mijn fascinatie voor het lichaam zorgde ervoor dat ik er in 2023 voor koos om kinesitherapie te studeren. Zo kunnen mijn atleten er zeker van zijn dat hun coach volledig onderricht is in het menselijk lichaam.