Eveliens Road To Sub 3

De herfst: een rode ochtend- en avondzon, de geur van het einde van de zomer, de natuur die al zijn tinten toont en een gevulde marathonkalender. Uiteraard! Zo ook voor onze atleten. Berlijn, Brugge, Eindhoven, Antwerpen, Dublin & Lausanne: elk weekend een nieuwe wedstrijd om van te smullen. Afgelopen weekend was het aan Evelien in Antwerpen
Instastory “Loopcadans van 163 spm: hoog of laag?”

Vraag via Instagram stories: is een loopcadans van 163 spm hoog, laag of iets anders? Indien je antwoordde “laag”, kun je dit even toelichten? De overgrote meerderheid (80% ) van diegene die antwoordden is van mening dat dit een lage cadans is. Maar kunnen we dit direct besluiten? Op basis waarvan?